Praca fizyczna, niezależnie od tego, czy wiąże się z dźwiganiem ciężkich przedmiotów, długotrwałym staniem, czy powtarzalnymi ruchami, może stanowić duże obciążenie dla kręgosłupa. Aby uniknąć bólu pleców i poważniejszych urazów, warto wprowadzić kilka prostych zasad, które pomogą chronić kręgosłup i poprawić komfort pracy. Oto praktyczne wskazówki dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie swojego kręgosłupa